Trainingen

PDF document: CRITERIA VOOR INDELING van de diverse groepen.

Excel document: INDELING van de diverse loopgroepen.

PDF document: RICHTLIJNEN voor krachttraining en voor trainen zonder begeleiding.

PDF document: TRAININGSSCHEMA voor loopgroep Wolvega van week 47 t/m week 51.

Excel document: TRAININGSSCHEMA voor loopgroep Arnold / Freddie / Tom van week 48 t/m week 53.

Excel document: TRAININGSSCHEMA voor loopgroep Peter van week 46 t/m week 50.


update: 1 november 2015

Steenwijk:

dag tijd groep locatie trainer
Maandag 19.15-20.45
19.15-20.45
Lange afstand loopgroep niveau 3 en 4
Recreatieve loopgroep niveau 1
Oerthebaan
Oerthebaan
Jebbe
Tom
Dinsdag 18.00-19.15
18.00-19.15
19.15-20.45
19.15-20.45
19.15-20.45
Pupillen t/m A 1e jrs
Pupillen A 2e jrs + D-jun. 1e jrs
A/B/C/D 2e jrs-jun. + Sen. en ouder
Recreatieve loopgroep niveau 1
Recreatieve loopgroep niveau 2
Oerthebaan
Oerthebaan
Oerthebaan
Zie trainingsschema hierboven
Zie trainingsschema hierboven
Josiene/Mark/Ina+hulptrainers
Gerdo+hulptrainers
Feico/Josiene/Gerdo/Marchel
Arnold
Freddie
Woensdag 19.15-20.45
19.15-20.45
19.30-20.30

Lange afstand loopgroep niveau 3
Lange afstand loopgroep niveau 4
Sportief wandelen
Zie trainingsschema hierboven
Vanaf Oerthebaan
Vanaf Oerthebaan
Peter Visser
Jebbe
Sylvia
Donderdag 18.00-19.15
18.00-19.15
19.15-20.45
19.15-20.45
20.45-21.45
Alle Pupillen t/m A 1e jrs
Pupillen A 2e jrs + D jun. 1e jrs
A/B/C/D 2e jrs-jun. + Sen. en ouder
Recreatieve loopgroep niveau 1
Masters training
Oerthebaan
Oerthebaan
Oerthebaan
Oerthebaan
Oerthebaan
Josiene/Mark+hulptrainers
Gerdo+hulptrainers
Feico/Gerdo/Marchel/Mark
Tom
Josiene/Marchel/Gerdo

Wolvega:

dag tijd groep plaats trainer
Maandag 19.15-20.45 Recreatieve loopgroep alle niveau's vanaf Molenwiek Wim/Thijs
Vrijdag 19.15-20.30 Recreatieve loopgroep alle niveau's vanaf Molenwiek Mariska



Trainers: zie trainers overleg...
meldingsformulier ongevallen